日常からオタまで偏り気味に徒然と…。
銀魂、べるぜバブメインにWJ系が主食。BLも嗜みます。
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最近気づいたんですけど、後頭部下の窪みから首にかけてを揉むと、肩凝りがとれる気がしますね。
寝る前に力が入ってしまう肩から首回りのせいでここ数年寝つきが悪いんですが(多分PCを大きくしたせいで目が疲れてる)、肩を揉むより首の後ろを揉む方が手も届きやすいし楽にマッサージができます。
揉んでると肩周りの力がフッと抜ける感覚があって、そこからあまり記憶が無いので、多分その辺りで急激に寝入る感じです。
眠れない人はお試しください。やり過ぎると痛めると思うんで適度に。適度に！！
寝る前に力が入ってしまう肩から首回りのせいでここ数年寝つきが悪いんですが(多分PCを大きくしたせいで目が疲れてる)、肩を揉むより首の後ろを揉む方が手も届きやすいし楽にマッサージができます。
揉んでると肩周りの力がフッと抜ける感覚があって、そこからあまり記憶が無いので、多分その辺りで急激に寝入る感じです。
眠れない人はお試しください。やり過ぎると痛めると思うんで適度に。適度に！！
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